産後から尾骨が痛む場合

公開日: : 最終更新日:2014/08/04 原因について

産後に尾てい骨が痛む事について

出産後に尾骨が痛んでしまうケースというのは、実は、結構多い事なのです。

妊娠前と出産後では、骨の様子は明らかに変わってしまいます。

子供を産む時には、尾骨にとても力が加わり、負担がかかってしまいます。強い圧迫感を感じてしまう事も多く、人によっては、出産後に、尾骨を骨折しそうになったという方もいるくらいです。

出産後に尾骨が痛むケースはよくある事です。初めての出産で、異常な尾骨の痛みで、不安に思う方も多いかと思われますが、産後に尾てい骨が痛むというのは、出産を体験した方にとっては、ごくごく当たり前の事なのだと思っておくといいです。

ただし、そのまま我慢していても、ストレスがたまってしまう事になってしまうので、尾てい骨をかばうように、負担を軽減させられるような動きをするように、日々努めていくといいでしょう。

産後の尾てい痛の緩和の仕方には何があるか

産後に尾てい痛を感じてしまうという方は、とても多いものですが、この痛みはどのように緩和させたらいいのでしょうか?

出産後、病院を退院しましたら、育児が待っています。育児というのは、子供を抱っこしたり、お風呂に入れたり、寝かせつけたりと、肉体的に、とてもハードな毎日だと言えます。

育児に加え、家事もやっていかなければなりませんので、基本的に、立ち仕事が多く、とても疲れやすくなってしまいます。

腰に負担をかけないように、育児や家事の合間にも、十分休憩をとるといいのですが、その時に、かたい椅子に座って腰を落ち着けるのではなく、クッションなどがあり、ふわっとした造りのソファーなどに座るように心掛けていきましょう。

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